滑雪后我成了大佬 第13节
书迷正在阅读:HP双子 撒谎精、长公主在下(1V1)h、向家的末世生活(伪骨科NP)、遥望(1v1禁忌)、从道法古卷开始、我真的只是想打铁、三界直播之大土豪、月老传承、危情交易:总裁的赎心恋人、浮生莫与流年错
第11章 余乐是个聪明人。 首先国家队员里肯定没傻的,听教练的指导,吸收理解,再用在自己的身上。 作为技巧型运动员,余乐的理解和运用能力自然很强。 他自认为已经将朱明教练说的技术要点完全理解,接下来就是运用的时候,同时也相信其他人也能够做到这一步。 那么是什么导致的他们无一列外地滑偏了呢? 当然不会是雪道的问题。 体操的姑娘没说错,朱明教练都可以笔直地滑下去,他们也可以。 所以是还有什么地方大家都没有做对。 紧张这一点是毫无疑问。 紧张会让身体僵硬,动作的柔韧性和灵巧度都降低。 程文海就是个例子,他太紧张了,明明能控制方向,却还是滑成那样。不过相信他再来一次,就能滑好。 除了紧张以外,余乐认为还有一个原因。 他倒转过身体,来到了雪坡的边缘,雪仗深深刺入雪里,他深呼吸一口气,抬头看向了矗立在自己前方的高台。 真的很高啊,从上面跳下来一定很爽。 这样想着,余乐将雪仗同时从雪里拔出,身体往下滑去的同时开始倾斜。 余乐没有屈膝,但身体朝前方倾斜,保证重心在前面。 他记得教练滑下去的时候也是这样的放松,甚至在讲技术要点的时候也说过倒滑不要翘屁股,容易后仰。 只是大家都没有做到。 紧张和恐惧感降临,人类第一个反应都是将自己蜷成一团,而在倒滑的时候,显然蹲下去降低底盘高度,会本能地给人更好控制的感觉,也会在心里暗示这样摔倒不会疼。 但很奇怪,余乐并没有恐惧的感觉,也没有紧张感。 他是真心觉得这个坡度还好,就算摔倒也就是坐地上,可比从十米台上翻下来以错误的姿势入水安全多了。 想起这个肩膀就有点疼,啧。 别人倒滑下去都紧张地深呼吸,余乐还有点分神,直到速度感产生,余乐回过神来,视线的焦距就定在了那处高大的跳台上。 他认为下滑的关键不是有没有看身后,一旦回头,方向感和平衡感都会被破坏,在这样的情况下,作为新手最不能做的就是转头去看。 那么该怎么控制自己的方向? 余乐选择将前方的跳台身为标靶,视线的余光来关注左右两侧,这样就足以判断自己是否歪斜。 至于脚下…… 雪道绝不平整,上面遍布着看不出来的雪包,在无法注视前方的情况下确实很容易颠簸,且影响方向。 但因为身体直立,重心完全处于前方,教练嘴里不断强调的技术要点施展起来就变得很轻松。 朱明说:“倒滑的情况下,你们的转弯重心应该在滑雪板前方,尽快找到重心点,是你们滑好倒滑的关键。” 余乐甚至没有去特意找过,只是在感觉自己好像路线偏斜的时候,以腹部作为发力点,力量一路沿着腿部往下延伸,在来到脚腕处的同时,脚后跟只是轻微的一个转动,偏斜的方向就回正了。 方向往左边歪他的脚后跟就往右边转,往右边歪就左转脚后跟。 最初的生涩感以不可思议的速度退去,余乐甚至觉得自己完全可以在控制的情况下滑出“蛇形线”,接着速度就慢了下来。 他到底了? 到底了? 唔…… 余乐一腿弯曲,另外一腿作为轴心,在雪上滑出一个弧形,从容停下。 四周围一片安静。 所有人都在看着他。 朱明快走两步来到的身边,一脸惊喜:“不错啊小伙子,我都怀疑你是不是第一次滑雪了,这控制力绝了。” 这时,程文海跳起来:“余乐!你要飞啊!” 还有师姐也忍不住开口:“你怎么滑的啊?都和教练一样了!” “帅啊!滑的好!” 看着被围住夸奖的余乐,卓伟撇了撇嘴,不高兴地沉下了脸。 余乐被问着,想说这不难啊,但这话显然说不出口。 他都什么还没感觉到呢,就这么滑下来了? 难道他的滑雪真有天赋?呵呵…… 这该死的优越感! 余乐心情一下就好了起来,嘴角也多了笑,从昨天起就一直压在心口的巨石,突然就消失不见了。 他就笑着,挠了挠头。 厚厚的手套摸上毛绒帽子,被藏在帽檐下的耳朵使劲地发着热。 余乐发现自己的脸都在发烫。 师姐捂嘴笑:“哎呀呀,还不好意思了。” “余乐好纯情!” “夸两下就脸红,你也太可爱了。” 余乐被调侃地受不了,怂怂的往程文海那边走了一步。 程文海甩手:“莫挨老子,老子嫉妒你!” 顿时又是一阵哄堂大笑。 朱明便在一边笑着,耐心地看着余乐这小小的“高光时刻”,越看越喜欢。 难怪柴明会不惜撕下老脸也要去把余乐“抢”过来,挑人的眼光果然老柴就从没错过! 后来有师姐虚心请教倒滑的技巧,朱明见余乐不好意思,便说:“分享一下吧。” 余乐想想点头:“首先要克服恐惧,完全按照教练的技巧,身体挺直……” 余乐没有程文海健谈活泼,他只喜欢在熟人面前开开玩笑,所以这样难得被当成“典型”发言的情形,他也说的干巴巴的没什么意思。 但他说着,其他人就认真的听,师兄师姐们眼里都是求知欲,脸上还有藏不住的胜负心,他们亦敌亦友,从对手身上获取经验,然后超越对方。 不想拿冠军的运动员不是好运动员,这里每个人都曾经有过冠军梦。 余乐相当于将朱明的话重复了一遍,但因为有余乐言传身教,大家也难免不去重视,再上去滑的时候,都第一时间去克服自己的恐惧感,按照标准动作去完成。 又有人成功了。 程文海顺利地滑了下去,还有“夸余乐可爱”的师姐也笔直地滑了下去,虽然也有继续歪斜的人,但摔倒后都很平静,起身就准备第三次地滑行。 看着“种子队”很快地进入正轨,朱明高兴的去找张倩聊天。 “挑出来的这些队员,还是很不错,领悟力和执行力都很高。” “都是过去十来年训练打下的基础,是他们该有的潜力。” “还是老柴高明,一开始说再搞个选训二队的时候,我觉得没必要,但真的有些不错的运动员,可惜就是年纪偏大了一点。” “老柴才当教练那会儿,听说队员都是从其他队里选过来的,他知道他们的潜力有多大。” “其他人不说,余乐这样还是不多见。” “是挺不错的,领悟力和控板能力都很强,胆大心细,但我听了个消息,说是余乐一心只想回跳水队……” 朱明听到这里,眉毛一立:“想回去?没那么容易!老柴有办法把他留下。” 张倩捂嘴笑:“再等等吧,还不确定余乐的潜力多大呢,你可别把老柴叫回来,他那伤还没好呢。而且……你觉不觉得老柴现在的脾气怪的不得了……” 两人聊起了其他的,并不太干涉队员的训练。 滑雪这东西,在初期技术要领就那么多,是不是滑雪这块料,只看他们自己的适应能力就能看出来。 有人始终不得要领,有人一滑就会,选训队的水平层次已经被拉开,落后的人注定会被淘汰。 倒滑对于余乐来说很简单,正滑的【空中抓取】也非常简单,只有倒滑跳台落地的难度有点大。 这项训练上,就连余乐都吃了瘪。 下午的时候,他从跳台上倒滑着落下,落地的瞬间就失去了平衡,扑在了雪地上,滑雪板飞上去两米远。 头顶上传来哈哈的笑声,一开始他以为是程文海,但爬起来一看却是卓伟。 卓伟自觉风趣,对身边人说着:“看来我们的天才也有失误的时候啊!” 余乐蹙眉,程文海却比他还激动:“说什么风凉话,你行你上!” 卓伟被堵的说不出话,又实在气不过去,嘀咕了一句:“叫那么凶,你也上啊。” “我要上啊!你敢不敢上?”程文海不依不饶。 卓伟也被刺激地扬了下巴:“来就来,赌什么吧?” “来就来,不跟是你儿子!” “就赌你是我儿子!” 旁边有师姐劝架:“你们男生怎么都喜欢当爸爸,别闹了,训练呢,教练都往这边看了。” 被提醒,再吵不下去,两人都只能不服气地将头撇到了一旁。 余乐在跳台下面十米处,也听见了上面的争执,但他有心无力,去捡了板子,又一脚深一脚浅地走到了坡下面,才乘着传送带回到了坡上。 这时候早就已经吵完了。 程文海已经滑下去,也是一个屁股坐在地上,一路倒着往下哧溜。