笔趣阁 - 玄幻小说 - 教练万岁在线阅读 - 分段阅读_第 66 章

分段阅读_第 66 章

    李戴表情上却故意展现出一副理所应当的样子,可心里却无比的紧张起来。

    花费不到二十分钟的时间做一套减肥cāo,李戴自己也是连汗都没出,可却减了三两的重量,这个效果实在是太逆天了,完全是违背了科学常理。万一要是被歹人知道了,说不定把自己当成外星人给解剖了。

    “小范围的让几个人知道,应该没问题吧,对完就说我祖传独家秘方。反正这个减肥cāo使用条件太苛刻了,又得是运动员,又得是我亲自领着做才管用,不可能大范围传播的。”李戴想到这里,心中也安定了一些。

    于菲菲却小跑过来,一脸央求的表情:“快,快教我再做一次这个健身cāo。”

    “好,那我们就再练习一次。”李戴只得摆好了架势,喊起了口号。

    “一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”

    ……

    第二次完成了减肥cāo,于菲菲又一次的跑到了电子体重秤上去。

    “又瘦了二两!哈哈,我今天晚上已经瘦了半斤了!我这两个多月都没能瘦下来半斤!”于菲菲兴奋的跳了起来,随后又一次的跑了过来,仍旧是一脸央求的望着李戴。

    “我说大小姐啊,现在都已经七点了,我都饿成狗了。要不然咱们今天就到这里,明天再接着练?我实在是累的动不了了。”李戴有些苦恼的望着于菲菲。

    于菲菲眼神中露出一副不舍的样子,不过她看了看时间,确实是有些晚了,而且经李戴这么一提醒,于菲菲自己也觉得饿了。

    “今天真是谢谢你,要不然我请你吃饭吧!”于菲菲开口说。

    “吃饭?算了吧,现在食堂都已经关门了。”李戴开口说道。

    “不去你们的食堂吃,我带你去省体工队的一号餐厅,这个时间应该不堵车了,我们出去打个车,十分钟就能到。”于菲菲开口说道。

    第四十一章 发胖的原因

    职业运动员对于饮食的要求是非常严格的,特别是到了于菲菲这种层次的运动员,奥运会冠军,世界纪录保持者,游泳项目全满贯,更是要像大熊猫宝宝一样保护着,饮食方面不能有半点儿的马虎。

    为了保证饮食的安全,于菲菲都会到指定的地方用餐,如果要在外用餐的话,也必须要遵守一定的纪律,比如肉类是绝对不能吃的,因为国内大规模饲养的家禽或是家畜,肯定会使用抗生素一类的yào品,甚至还会使用激素类的yào品,促进其快速长肉。而无论是抗生素还是激素,都是运动员的禁忌。一旦因为误食了带有抗生素或者激素的肉类,到导致比赛中无法通过尿检的话,轻则遭到禁赛处罚,严重的话很有可能导致职业生涯的结束。

    于菲菲带着李戴去的是省体工队的餐厅,餐厅所有的食材都是特供的,而且肉类全都得经过检测才能送到厨房,安全xing方面绝对是没有问题的。餐厅设有专门的营养配餐,而且还可以为个别运动员提供单灶小炒。

    于菲菲显然就属于那种“个别运动员”,作为世界纪录保持者,于菲菲在国家队中都会享有特殊的优待,回到省队,所得到的自然是最高的待遇。

    值班的厨子给于菲菲单独炒了两个菜,又拌了点凉菜,转眼间就凑出了四个小盘,而李戴也不客气,狼吞虎咽的吃了起来。

    李戴在吃饭的时候历来都是很专注的,他不喜欢在吃饭的时候说话,可对面的于菲菲却完全不同,她表现的很健谈,滔滔不绝的开始跟李戴分享起了她的“心路历程”。

    “最近两年的时间里,我的体重一直在增加,特别是去年,一年的时间里体重整整增加的了14斤,竞技状态也因为体重的增加迅速的下滑。”于菲菲开口说道。

    “为什么?”李戴嘴里还塞着食物,含糊不清地说道:“肯定是你训练偷懒了!”

    “我没有!”于菲菲马上反驳道:“我训练的时候没有偷懒,而且我还增加了自己的训练量,但没有任何的效果,体重还是在上升,曾经有一段时间,我觉得自己喝凉水都胖。”

    “去医院查了吗?”李戴接着问。

    “嗯。