第3节
严格控制自己的生活状态,不再放纵。 进浴室,脱下衣服后,他总算发现自己一个优点。 他的肤质非常好,虽然偏白,但很健康,如果能减下来加上他上了高中后窜起来的身高,应该也难看不到哪里去吧! 一切都还来得及,黎语对未来充满干劲,现在只是改变的开始罢了。 洗完澡将自己的衣服洗了挂好,他就回到房间将书本和练习题都拿出来,这些都还原封不动的放在书包里,记得那时候每次寒暑假都等到最后几天,找人抄或者自己胡乱写一点就上交。 包里有几本暑假作业本和一沓试卷,各门课的都有。 其实暑假作业就是交上去老师也不会太仔细批阅,但现在他打算每一道题都好好做,一个暑假的时间足够他把曾经丢失遗忘的都捡回来。 把所有课的书本都拿出来,所有书在这里了,语文,数学,英语,生物,化学,物理,思想品德,历史,地理。 一口气吃不了大胖子,他打算先看数学、化学这些理科的课本,理科除了背公式外,最重要的是做题,在做题的过程中巩固知识熟练运用公式。 他是从初一的书本开始的,到底过去了十几年饶是记性再好一开始也不能很好的适应,但还好成年人的心性让他很能静下心,死记硬背下也能记住不少。 黎语很刻苦,全副精神都在书本上。 直到十八点整的闹钟响起,他才意识到自己已经看了一下午了。 将中午放进去的汤拿出来热一下,冰箱里又拿出一只鸡蛋,煮一个水煮蛋,这就是他的晚餐了。 简单的用完,再次温习功课。 又过了两小时,他就穿好加大版的运动服,下楼跑步。 错过了晨跑,今天只能用晚跑来代替了,小区附近有一条河,不少人到了晚间消食的时间都会到河边散步,等黎语下去跑步的时候,还有三三两两的人,时不时就会和晚跑的人擦身而过。 他保持着匀速慢跑,跑太快身体负荷不了,跑太慢又没效果,匀速最保持体力,即便如此,短短十分钟就已经汗流浃背。 等二十分钟后,他像是脱水的鱼呼吸开始急促,脚好像灌了铅抬不起来,汗水黏在身上加重了摩擦力,手臂每抬一下都好像花了一个世纪。 才半小时,整个人都像从水里捞起来,头发湿哒哒的汗珠坠落,掉进眼睛里的刺痛让他几乎要停下来,抹了一把汗,坚持下去,坚持到四十分钟。 这是他给自己设计的初始标准,以他目前的体质和常年不运动的身体,慢跑四十分钟分钟是极限,只有等体质上去了才能慢慢增加训练度。 合理规划减肥,虽然效果慢,但胜在健康规律,一个好的身体是一切基础。 计划做起来不难,可真正实行起来的痛苦只有本人才能体会。 脸色爆红,让现在的黎语看上去像一只快要爆炸的红色气球,耳朵里充斥着自己的喘息声,思维也有些混沌。 他只有一个信念,坚持……坚持到最后。 不坚持永远无法突破自我。 再也不要变成丑肥圆,再也不要被轻易抛弃。 也许是模样实在太痛苦,让路边散步的人却纷纷侧目。 这个看上去年纪还很小的孩子始终保持着匀速前进,没有停下过,即使看着随时会倒下也坚持着。 一个懂得坚持的人,总是能引起旁人好感的。 计时器滴的一声响起,黎语迈下最后一步,才大口大口呼吸着新鲜的空气,脚步却没有停下,用快步走代替慢跑回去。 跑步后不能马上停下,也不能马上喝凉水,这是大部分人都知道的常识。 等到拖着沉重的脚步回家的时候,黎语觉得腿已经不是自己的了,它们在微微颤抖。 从没那么累过,累得只想马上休息。 但不能休息,缓了缓呼吸,才走到浴室脱下能挤出水的衣服,洗澡。 洗完衣服,揉捏着肌肉,缓解它的负担,疏通脉络。 然后找到一瓶滋润霜,抹到脸上和身上,认认真真的涂抹,没人规定保养是女人的专利,也没人规定男人就必须糙着养。 他要进那个圈子,就不能忽视这些细节。 任何一个细节都可能和那圈子擦身而过,而他再也不会犯这样的低级错误。 更不能理所应当的认为自己是男人就什么都不做了,虽然不会像女性那样步骤繁多,可也不能忽略,趁着年纪小要好好保持下去。 他打算过几天去一次超市买洗面奶,记得前世他长过一段时间青春痘,似乎是刚上初三没多久的时候,原因不外乎毛孔堵塞油脂分泌过多还有长期通宵,可以想象他那样一张胖脸又长痘痘绝对是不讨喜的。 希望能提前杜绝青春痘,长痘不是最可怕的,可怕的是等它消下去后留下的后遗症,如痘印、毛孔粗大。 顺便储备一些黄瓜、牛奶等食物,正在长身体的时候他需要各种营养,多出来的也能做些简单的日常保养。 这些都是前世那位虽然脾气很大可实际上很敬业的明星私底下做的,虽然当助理那段日子过得辛苦可也同样学会了察言观色,掌握了不少生活技能,他的厨艺和家务能力基本也是被这位明星磨练出来的。 快速做完这些,就是刷牙洗漱,前世他对刷牙根本不上心,经常草草了事,有时候熬夜打游戏就只是漱漱口,现在这样的生活零零碎碎的方面他都注意了起来,他不想在自己还没到30岁的时候就有好几颗蛀牙,也不想像一些明星为了有一口洁白的牙做一整套换牙手术。 在牙刷上挤出一个完美的弧度,像电视广告里放的那样。 再认认真真刷起每一颗牙,足足五分钟才漱口,一口亮瞎人的牙齿就要从小保护。 打扫了屋子,又看了会书,黎语就早早上床睡觉了,养成良好的作息时间,不但对身体代谢好也同样有利减肥。 第二天早上五点半,闹钟就响了。 身体的生物钟还没醒,全凭着一股意志力起床,而昨天挑战四十分钟的后遗症也出现了,四肢动一动就有一股强烈的酸痛让他恨不得再回到床上。 咬牙穿好衣服,喝了一杯盐水继续下楼跑步。 身体长期沉浸在电脑前,缺乏锻炼才会出现这样的不适应,只要他坚持下去过几天就会好了。 这次跑得比昨晚更慢一些,但时间加长了五分钟,他打算这样渐渐增加时间。 六点不到的时间,大部分人都还在睡觉,这时候小区附近一些老年人已经起来锻炼,或是打太极或是舞剑,在清晨的薄雾和晨光笼罩下,给人一种蓬勃的朝气。 当新鲜空气灌入肺部,黎语感觉四肢也不是那么难受了,心中默念1,2,1,2,1,2…… 一个做晨练的老人突然“嗯?”了一声,脱口而出:“这不是昨天晚上那个跑步的小胖子吗?” 老人的记性不好,但昨天黎语给他的印象实在很深刻。 明明吃不消,却还是硬撑着跑,就像个圆滚滚的灯笼,现在又那么早起来,真是个拼命的小伙子啊。 “对对对,我也对这小家伙有印象。” “现在这样的年轻人少啊,哪个不是睡到日上三竿,愿意早上起来锻炼的没咯!” “我那孙女,要是吵醒她睡觉,就会发脾气。” “这小朋友别只坚持一两天啊,要持之以恒才是好样的。” 几位同样晨练的人因老人一句话,也看向离他们不远正在缓慢跑步的黎语,不由的把这个小胖子记住了,也不知道明天还能不能见到。 四十五分钟过去,四肢依旧酸痛,但不会像昨晚那样连走路都发抖。他到蔬菜零售店买了点蔬菜,家里还有些米,早上可以给自己煮一碗不加盐和味精的营养蔬菜粥。 煮菜的工序他熟门熟路,上辈子天天都在做。吃完饭,将碗和锅洗得发亮,再整齐放在碗柜里沥干,窗外的阳光招进来,翻卷着细小的尘埃,给人静逸的美好。 看着被自己打扫得干干净净的屋子,完全不像一个独居的男生住的地方,黎语的心情很平静,他的日子会在努力下一天天好起来。 虽然这是老小区,屋子并不新,可只要干干净净就足够了,人无法决定自己的出生,却可以决定自己想过什么日子。 一上午,黎语又再次回到书本,他已经开始从简单的题目做起,正确率颇高,到底以前的基础在那儿,这给他更多的信心。 同时,单元楼楼下。 “妈,今天是你休息,为什么还要来给人打扫。”一个少年跟着自家母亲,酷酷的小脸上是满满的不赞同,自然这样反感的情绪不是对自己的母亲。 他是知道母亲工作的地方,也见过那个比自己小两岁的男孩,他觉得这个男孩一定会让自家母亲一片好心付诸东流。他烦恼的是,等那男孩拒绝了后,自己要怎么安慰母亲。 “小语也怪可怜的,家里人把他一个十几岁的孩子丢在这儿不管不问,妈反正今儿个也没事,黎家给的工资那么高,妈不多做点事儿实在过意不去。昨天一整天也不知道他是不是就吃零食过的,还有衣服换下来,放的时间久了也会有味道。”中年妇女微笑着解释,边带着蔬菜瓜果上楼。 “他出生富裕人家,你何必多操这份心。”虽然不赞同,少年依旧跟着妇女。 宠溺的摸了摸男孩的头发,“湍儿,富裕不代表幸福,若他不需要那么妈妈以后再也不拜托你,好不?” “妈,你就是太好心!”烂好心!不是每个人都值得的。 陶湍沉默了会,始终不忍心拒绝母亲。 虽然他们家不富裕,可陶湍很明白母亲的意思,他和母亲相依为命,却很幸福。 很快到了黎语所在的五楼,敲了敲门。 没反应。 陶湍脸色更黑了,他都可以猜到里面的人又是玩游戏通宵,估计才睡下没多久,怎么会来给他们开门,他也可以预见开门后那一地狼藉的垃圾山。 陶母这次又加重了力道敲了几下,还是没人应门。 只能掏出备用钥匙,出于对主人家的尊重,她很少自己开门。 就在这时,门突然打开了。 还是一样的胖得像球的少年,但看上去格外清爽干净,一点都不像被他们吵醒的样子。 黎语在做一件事的时候往往很专注,完全没注意周遭,这才开门晚了。 而且现在暑假,按照前世的记忆,这段时间家里没人会来看他。 但这样也刚好,他可以安心学习。 所以直到第二次敲门他才意识到真的有人敲门。 打开门看的人却让他惊了一下。 作为一个普通人,曾经的学渣,嘴上再怎么吐糟,也还是会敬佩真正有本事的学霸的。 陶阿姨身边站的就是几年后他们省的高考理科状元陶湍,标准的学霸! 因为陶湍毕业于他们实验五中,当成为理科状元后,母校也宣传了一段时间,所以黎语印象很深刻。 ☆、第3章 part03:难题 理科状元,一个没接触过的世界,一个传说中的人。 在学霸的领域,状元就是金字塔的顶端。 在陶湍高考的时候,前世的黎语刚好从实验五中毕业升上高一,但相关的传说一样传到他耳朵里。后来回母校参加校庆的时候,不用说,陶湍再次被当作典型案例一次次的宣扬。就是黎语这个完全无关的人,看陶湍的照片一直放在学校的荣誉榜上就知道了,谁能不认识呢? 实验五中,虽然是重点初中,但是在a市比起“实验一中”,“实验二中”也只能屈居第三,省理科状元已经有五年之久没出现在a市,而一出现就是曾经在五中毕业的才子,被一中二中碾压多年的五中扬眉吐气了:看到没有,这位陶湍初中可是曾在我们五中念的!